Salle de Fitness à Aix-en-Provence - Vita Liberté
La salle de sport et fitness, Vita Liberté Aix-en-Provence vous propose :Cuisses-abdos-fessiers

Un excellent exercice pour le renforcement musculaire ainsi que la perte de poids, les exercices cuisses-abdos-fessiers permettent de travailler les cuisses, la sangle abdominale et les muscles des fesses.
Body sculpt

La salle de sport pour les hommes et femmes, Vita Liberté Aix-en-Provence, propose des séances de body sculpt pour renforcer vos muscles et transformer progressivement l'ensemble de votre corps.
Abdos

Les abdos sont l’exercice qui tonifie la partie abdominale par excellence. Les cours dispensés par le club de sport à Aix-en-Provence vous aident à vous débarrasser de la graisse abdominale et à perdre du ventre.
Step

Cet exercice se pratique à l’aide d’une marche appelé « step » elle favorise la musculation des fessiers et des jambes, la tonification de la zone abdominale et le renforcement des bras.
Biking

Il consiste en des cours de vélo en salle, vous pouvez perdre du poids et améliorer votre résistance cardiaque et respiratoire.
Zumba

Stretching

Yoga

Pilate

Cardio-boxing

Le cardio-boxing permet de s’entraîner tout en se défoulant, à l’aide des mains et des pieds. C’est un exercice efficace pour sculpter son corps et se libérer des tensions accumulées.
Gym cardio

S’adressant à tout public, le gym cardio améliore les fonctions du cœur et des poumons, développe l’endurance, fait perdre du poids…